Balans in je lijf
Yogastudio
Over Balans in je lijf
Balans in je lijf richt zich op het voorkomen van vallen en het versterken van stabiliteit bij ouderen in Drachten. Het bedrijf biedt begeleiding en trainingen die mensen helpen om zekerder ter been te zijn en minder angst voor vallen te voelen. Door gericht te werken aan evenwicht en spierkracht kunnen ouderen langer zelfstandig blijven. Een valpreventiecoach van Balans in je lijf werkt nauw samen met cliënten om hun specifieke behoeften in kaart te brengen. Waar heeft iemand moeite mee: opstaan uit een stoel, traplopen, of gewoon zeker voelen thuis? Op basis daarvan wordt een op maat gemaakt programma opgezet. De trainingen focussen op praktische vaardigheden voor dagelijks leven. Ouderen oefenen hoe ze veilig kunnen bewegen, hoe ze hun huis beter kunnen inrichten, en hoe ze hun conditie stap voor stap verbeteren. Veel oefeningen kunnen thuis of in groep gedaan worden. Balans in je lijf begrijpt dat valangst soms sterker kan zijn dan de werkelijke kans om te vallen. Daarom besteedt de valpreventiecoach aandacht aan het vertrouwen en het mentale aspect. Wanneer ouderen meer vertrouwen krijgen in hun lichaam, durven zij ook meer. De begeleiding in Drachten kan zowel individueel als in groepsvorm plaatsvinden. Sommige mensen vinden het fijn om met anderen in dezelfde situatie te trainen, anderen hebben liever één-op-één aandacht. Beide mogelijkheden bieden voordelen. Mantelzorgers en familie worden ook in het proces betrokken wanneer dat zinvol is. Zij kunnen leren hoe ze hun naasten veilig kunnen helpen en ondersteunen zonder hen onnodig te beschermen. Dit maakt de ondersteuning thuis veel effectiever. Het doel van Balans in je lijf is eenvoudig: zelfstandigheid behouden, vallen voorkomen en langer met plezier door het leven gaan. Een valpreventiecoach van het bedrijf werkt geduldig en met het persoonlijke tempo van elke cliënt. Wie meer wil weten, kan contact opnemen. Balans in je lijf helpt graag verder en beantwoordt al je vragen over hoe valpreventie en balanstraining werkt.
Locatie
Leppa 107, 9204 JD Drachten, Nederland
Map voorbereiden...
