Ouderenwerk Winsum
Yogastudio
Over Ouderenwerk Winsum
Ouderenwerk Winsum helpt oudere mensen in beweging te blijven door middel van beweeggroepen en watergymnastiek. Het gaat vooral om activiteiten die passen bij mensen die ouder zijn geworden en voorzichtig willen trainen. De stichting biedt wekelijkse gymlessen aan, waaronder een populaire groep "Bewegen op de Stoel" op dinsdagochtend in Winsum. Deze lessen zijn speciaal ontworpen voor ouderen die voorzichtig willen bewegen en hun lichamelijke klachten onder controle willen houden. Voor mensen die meer mobiliteit hebben, zijn er ook reguliere gymnastiek activiteiten. Watergymnastiek staat centraal in het aanbod van Ouderenwerk Winsum. In samenwerking met zwembad De Beemden organiseert de stichting lessen in het water op vrijdagochtend, van september tot maart. Het water helpt veel oudere deelnemers omdat het lichaam ontzien wordt en beweging makkelijker voelt. De watergymnastiek vindt plaats in ondiep water, zodat ook minder ervaren zwemmers mee kunnen doen. Het doel is niet om wedstrijden te winnen, maar om plezier in beweging te hebben en tegelijk de eigen toestand te verbeteren. De temperatuur van het water en de opwaartse druk hebben ook een ontspannend effect op lichaam en geest. In Winsum wordt veel waarde gehecht aan gezelligheid naast het bewegen zelf. Bij de stoel-gymles op dinsdagochtend kunnen deelnemers voor de les eerst koffie drinken en elkaar ontmoeten. Dit sociale aspect hoort minstens zoveel bij de activiteiten als het fysieke trainen. De lessen zijn betaalbaar opgezet en kosten tussen 60 en 200 euro per halfjaar of seizoen, afhankelijk van wat je kiest. De stichting past lesschema's regelmatig aan omdat veel ouderen uit Winsum deelnemen en hun wensen veranderen met de seizoenen. Ouderenwerk Winsum begrijpt dat ouder worden soms moeilijk is en dat eigenstandig bewegen een uitdaging wordt. Daarom richt de stichting zich op activities die voelbaar helpen, zonder druk of competitie. Het gaat om mensen die graag actief willen blijven en daarvoor een veilige, aangepaste omgeving zoeken.
Locatie
Hendrik Werkmankade 35, 9951 ME Winsum, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Reviews
Nog geen reviews beschikbaar
Ouderenwerk Winsum heeft nog geen reviews ontvangen.
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die yogaadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
